-
កន្លែងដែលត្រូវទៅបោះជំរុំអំឡុងពេល Covid?
ដោយសារជំងឺរាតត្បាត Covid-19 មិនបង្ហាញសញ្ញានៃការបាត់ខ្លួននាពេលនេះទេ អ្នកប្រហែលជាចង់ឃ្លាតឆ្ងាយពីសង្គមតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ការបោះជំរុំអាចជាផ្នែកមួយនៃអានបន្ថែម -
អត្ថប្រយោជន៍នៃយូហ្គាសម្រាប់រាងកាយ
យូហ្គាគឺជាប្រព័ន្ធដ៏ធំមួយដែលផ្តោតលើការជួសជុលរាងកាយ និងមានផ្នែកជាច្រើន។យូហ្គាអាចកែតម្រូវមុខងារសរីរវិទ្យានៃសរីរាង្គនីមួយៗតាមរយៈ asanasអានបន្ថែម -
ហេតុអ្វីបានជាខ្សែប្រយុទ្ធល្បីម្ល៉េះ?
ភាពល្បីល្បាញនៃខ្សែប្រយុទ្ធមិនត្រឹមតែដោយសារតែភាពសង្ហារបស់វាប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ដោយសារតែឥទ្ធិពលនៃការហ្វឹកហាត់ដ៏ឆ្នើមរបស់វាផងដែរ។នៅពេលបោះខ្សែពួរធំអានបន្ថែម -
អំពីការចាប់ផ្តើមជាមួយកីឡាវាយកូនបាល់លើតុ
នេះគឺជាកីឡាដែលសាកសមសម្រាប់មនុស្សគ្រប់វ័យ។មិនមានការកំណត់អាយុទេ។ដរាបណាលក្ខខណ្ឌរាងកាយអនុញ្ញាត កុមារ និងមនុស្សចាស់អាចលេងបាន។តាមទស្សនៈរបស់អានបន្ថែម -
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសម្រេចចិត្តក្រណាត់គម្របទូក?
អាចដកដង្ហើមបាន ឬជ្រាបទឹក?កុំចាញ់បោក!មុននឹងធ្វើការជ្រើសរើសចុងក្រោយរបស់អ្នក សូមចងចាំជានិច្ច អ្វីមួយដែលអាចដកដង្ហើមបាន មិនជ្រាបទឹក!ទូក Xgearអានបន្ថែម -
បង្កើតជំរុំក្នុងព្រិល
ប្រហែលជាភាពខុសគ្នាដ៏ធំបំផុតរវាងការបោះជំរុំរដូវក្តៅ និងការបោះជំរុំរដូវរងា គឺជាលទ្ធភាពដែលអ្នកនឹងត្រូវបោះជំរុំនៅលើព្រិល (សន្មត់ថាអ្នករស់នៅកន្លែងណាមួយអានបន្ថែម -
របៀបទៅបោះជំរុំដោយសុវត្ថិភាពអំឡុងពេល Covid
ជាមួយនឹងជំងឺរាតត្បាត COVID-19 នៅតែបន្តខ្លាំង នៅខាងក្រៅហាក់ដូចជាកន្លែងដែលមានសុវត្ថិភាពបំផុតដែលយោងទៅតាមមជ្ឈមណ្ឌលគ្រប់គ្រងជំងឺ (CDC) ។ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយជាមួយអានបន្ថែម -
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើលំហាត់ប្រាណរាងកាយទាំងមូលរបស់អ្នកជាមួយនឹងបាល់យូហ្គា?
បើប្រៀបធៀបជាមួយយូហ្គាប្រពៃណី បាល់យូហ្គាគឺគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ជាង។វាអាចត្រូវបានគេប្រើដើម្បីជួយធ្វើលំហាត់ប្រាណឱ្យមានតុល្យភាពក្នុងរាងកាយ ពង្រឹងការគ្រប់គ្រងសាច់ដុំ និងអានបន្ថែម -
អត្ថប្រយោជន៍នៃការអនុវត្តបាល់យូហ្គា
ការរៀបចំចលនានៃបាល់យូហ្គាគឺសំដៅទៅលើផ្នែកសំខាន់ៗដូចជា ពោះ ខ្នង និងចង្កេះ។នៅពេលអនុវត្តចាំបាច់ត្រូវសហការជាមួយអានបន្ថែម -
តើអតិថិជននឹងពិចារណាបែបណានៅពេលទិញគម្របទូក?
មានជម្រើសគម្របទូកជាច្រើន… ពិបាកដឹងថាត្រូវទិញអ្វី។ដូច្នេះ អ្នកគួរដឹងពីអ្វីដែលអ្នកប្រើប្រាស់តែងគិតពេលទិញគម្របទូក?ប្រភេទទូកអានបន្ថែម -
ការណែនាំអំពីការបោះជំរុំរដូវរងា
ការបោះជំរុំរដូវរងាមានអត្ថប្រយោជន៍របស់វា។មានសត្វល្អិត និងហ្វូងមនុស្សតិចជាងមុន ខណៈពេលដែលអ្នកជួបប្រទះភាពស្រស់ស្អាត និងសន្តិភាពនៃទឹកដីអច្ឆរិយៈរដូវរងាដ៏បរិសុទ្ធ។ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមិនមែនទេ។អានបន្ថែម -
រចនាប័ទ្មកៅអីបោះជំរុំ
កៅអីបោះជំរុំបុរាណ៖ ទាំងនេះមានជើងបួន (ឬជើងទ្រវែងស្រដៀងគ្នា) រួមជាមួយនឹងកៅអីខាងក្រោយត្រង់ និងសំប៉ែត។ពួកវាមានតម្លៃសមរម្យ មានស្ថេរភាព និងជាធម្មតាខ្ពស់។អានបន្ថែម
